15 років приватної практики
Досвід індивідуальної роботи з різними запитами та життєвими обставинами. За кожним зверненням — людина зі своєю історією.
ПРО МЕНЕ ТА МІЙ ПІДХІД
Марія Терещенко. Простір, у якому можна бути собою.
Я професійний психолог. Допомагаю краще розуміти себе, коли тривога, самокритика, труднощі у стосунках або життєві зміни забирають відчуття опори. Почати можна з того, що важливо вам зараз.
На що спирається моя робота
Освіта з практичної психології
Диплом спеціаліста Мелітопольського державного педагогічного університету, 2003 рік.
Інтегративний підхід
Поєдную інструменти різних напрямів з урахуванням вашого запиту, життєвого досвіду та темпу.
Не готова відповідь, а уважна розмова
Для мене важливо бачити не лише труднощі, з якими ви звертаєтеся, а й ваш життєвий досвід, стосунки, потреби та цінності. Одна й та сама ситуація може переживатися по-різному; тому спосіб роботи добираємо під людину.
В інтегративному підході я використовую інструменти різних напрямів, зокрема когнітивно-поведінкові методи (КПТ) та терапію прийняття й відповідальності (ACT). Ми можемо досліджувати зв’язок між думками, почуттями та діями, помічати звичні реакції й розбиратися, що для вас справді важливо.
Моя роль — допомагати вам краще розуміти себе й знаходити власну опору. Рішення про своє життя залишаються вашими. Ми можемо обговорювати можливі кроки та перевіряти, наскільки вони відповідають вашим обставинам.
Освіта та професійна основа
У 2003 році я отримала диплом спеціаліста за спеціальністю «Практична психологія» у Мелітопольському державному педагогічному університеті. Кваліфікація — практичний психолог у закладах освіти.
У консультаціях поєдную професійні знання та досвід приватної практики з увагою до конкретної людини. Назва підходу допомагає описати роботу, але не замінює знайомство та розмову про ваш запит.
З чим можна звернутися
Працюю з дорослими, зокрема людьми старшого віку, парами та підлітками. Для підліткових консультацій вік, запит і участь батьків узгоджуємо до запису.
Можна говорити про тривогу, виснаження, ставлення до себе, розставання, стосунки та адаптацію після переїзду. Не потрібно самостійно визначати діагноз або мати точне формулювання: іноді початок — це «мені важко, і я хочу зрозуміти, що зі мною відбувається».
Знайомство у вашому темпі
На першій зустрічі знайомимося та обговорюємо, що привело вас на консультацію. Можна розповідати стільки, скільки ви готові, ставити запитання й говорити, якщо щось у форматі не підходить.
Хтось звертається ситуативно, хтось обирає регулярні зустрічі. Єдиного строку для всіх немає: частоту та продовження роботи обговорюємо разом. Зміни можуть потребувати часу, і консультація не передбачає гарантії результату за певну кількість зустрічей.
Зміст консультацій є конфіденційним за замовчуванням. Інформацію не передаю іншим без вашої згоди, за винятком передбачених законом ситуацій та обставин, пов’язаних із безпекою. Межі конфіденційності пояснюємо перед початком роботи, особливо у консультаціях з підлітками.