Выгорание и самочувствие: когда работа не отпускает
Мысли о работе перед сном, потеря интереса и трудности с началом дел: как уделить внимание своему состоянию без самодиагностики и новых требований к себе.
Блог
Статьи о тревоге, отношениях, выгорании и спокойных способах заботиться о себе.
Выгорание
Как проходит работа с психологом при выгорании
Объясняю, как устроена работа с психологом, когда сил всё меньше, а отдых не восстанавливает: с чего начинаем, что исследуем на встречах, чего стоит ждать и чего не стоит.